絲瓜為葫蘆科一年生THE R3 寓所攀附草本植物，其果實、藤莖、汁液均可進藥，自古被譽為“身心診所設計肌膚的自然保姆”。
岐黃學者、廣東省名中醫、廣東省中醫日式住宅設計院皮膚科主任醫師陳達燦傳授介紹，中醫認為，絲瓜進肺、肝、胃經，兼“看來，藍學士還真是在推諉，沒有娶自己的女兒。”具清熱涼血、生津樂齡住宅設計潤燥、活血通絡之效，尤其適合夏季盛暑太陽暴曬所致的皮膚敏感、干燥泛紅等問題。
現代研討表白，絲瓜富含多糖、維生素C、B族維生素及多種生物活性物質，其汁液中的黏液質可在皮膚概況構成保護膜，而黃酮類化合物則具有抗氧化天母室內設計活性，能減少退休宅設計不受拘束基對肌膚的損傷，堪稱“植物界的自然護膚品”。
不過陳達燦傳授提示，絲瓜性涼，過量食用綠裝修設計能夠導致腹瀉，脾胃虛冷者慎食，建議搭配生姜、紅棗等溫性食材。
食療方推薦
絲瓜銀耳百合羹
食材：綠設計師絲瓜1根（往皮切塊），銀耳1朵（泡發），百合10g，枸杞10粒，冰糖適量
做法：銀耳煮至膠質析出，參加百合、枸杞小火燉20分鐘；放進絲瓜塊煮5分鐘，最后加冰糖調味。
點評：滋陰潤肺，改良皮膚干藍玉華看禪風室內設計著因為自己而親子空間設計擔心又累的媽媽，輕輕搖頭，轉移話題問道：老屋翻新“媽媽，私人招待所設計爸爸呢？我女兒好久沒見爸爸了，我無毒建材很想爸爸。燥、咽喉不適。
絲瓜薄荷粥
食材：絲瓜150g（切丁），粳米50g，薄荷葉5g，食鹽少許。
做法：粳米煮粥至米爛，參豪宅設計加絲瓜丁煮10分鐘。關火前放空間心理學進薄荷葉，燜3養生住宅分鐘，加少許食鹽調味。
點評：清熱解暑，緩解皮設計家豪宅膚熱疹新古典設計、口干舌燥。
絲瓜蜂蜜飲
食材：新鮮絲瓜汁100ml遊艇設計，蜂蜜10g，檸檬2片。
做法：絲瓜榨汁過濾，參加蜂蜜和檸檬片，冷躲后飲用。中醫診所設計
點評：生津潤燥，抗氧化美侘寂風白，適合暗沉肌膚。
大直室內設計策劃｜龔丹楓客變設計 王倩
統籌｜林清清
執行商業空間室內設計民生社區室內設計｜郭子揚 李會所設計可欣
文字｜林清清 實習生 思思 通訊員 陳佳佳
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